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世界正在惩罚晚睡的人,10道题测“睡商”

 
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除了智商和情商,人还有“睡眠智商”,简称“睡商”。第一次听说“睡商”这个词?这个概念最早产生于美国,美国国家睡眠基金会为此曾做过一次全国性的睡商测试,其中超过83%的美国成年人不及格。生命君列出10道测试题,不妨来测一下“睡商”及格了吗。


俗话说:春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,屏幕前的你是不是感觉为自己睡不醒、喜欢睡觉找到了最佳说词了,其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。有关专家指出,其实春困并不是病,也不是睡眠缺乏,而是提醒我们应该注意养生了!

虽然这都属于疲劳,但原因却各有不同。夏季气温较高,在人体的降温排汗过程中,皮肤毛细血管扩张,体内血液分布不平衡,大量血液滞留外周,大脑血液供应相对不足,会使人感到提不起精神,昏昏欲睡。

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。


所以,在养成良好的作息时间习惯时,也可以对脑血管进行养护。

真福QK纤溶酶比纳豆激酶的溶栓能力高出3倍以上,实验表明它除有纤溶作用以外还兼有保护机体免受心血管疾病伴随的氧化损伤的功能。耐胃酸,属于小分子量蛋白,口服后经由肠道吸收,效果极佳。

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