深圳市五洲强生实业有限公司
Shenzhenshi Wuzhouqiangsheng Industrial Co.,Ltd.
产品资讯

不作不会死,原来“坐以待毙”说的是......

 

它至少会诱发26种非健康状态或疾病的发生,如心血管疾病、糖尿病、高血压和骨质疏松症等。

而我们几乎每天12个小时都在坐着,这不是危言耸听,我们来计算下:

办公室职员一般就是每天坐下来工作7个小时;

中午有1个小时的吃午饭时间(其实也是坐着的);

然后开车回家1个小时;

回家后吃完晚饭就是坐着看电视、吃晚饭,上网玩游戏几个小时

——这就足以将他们归为心脏病、糖尿病等得高危人群了!

更糟糕的是,久坐的危害如同文火慢炖,短时间内很难发现。

《柳叶刀》杂志一篇文章称,每10个早发死亡中,就有1人死于运动量不足;全球每年有超过500万人因为缺乏体育活动而过早死亡。


久坐导致16种病


乳腺癌、卵巢癌、骨髓瘤

美国癌症协会的一项调查发现,久坐导致女性患癌症的风险增高10%,尤其是多发性骨髓瘤、乳腺癌和卵巢癌。


子宫内膜癌

瑞典研究者发现:与经常活动的女性相比,在办公室久坐且未参加休闲运动的女性患子宫内膜癌的可能性高出了2.4倍。


子宫肌瘤

由于女性特殊的生理结构,长时间坐着不动,会使盆腔长时间处于淤血状态,导致附件和宫颈的血液循环不畅,从而诱发子宫肌瘤。


结肠癌

长期久坐着会导致血流循环不通畅,而其最容易淤积在人体最低的位置。如果肠道长时间处于淤血状态,代谢就会出现问题,肠道蠕动变得缓慢,粪便中有害成分在结肠内滞留的同时刺激肠黏膜,诱发结肠癌。


肺癌

德国雷根斯堡大学的回顾研究发现,每天多坐2小时,患肺癌的风险增加6%。


冠心病

美国多家研究机构的研究团队发现,与每天只坐2个半小时的人相比,平均每天坐在办公桌前12个小时的人有心脏问题的可能性要高14%。此前还有研究指出,每天久坐数小时会增加冠状动脉钙化风险,标志着心脏病发作风险会增加,如冠心病。


糖尿病

久坐且运动量远远不够,脂肪容易在腹部堆积出现腹型肥胖,这也是2型糖尿病的高发人群的典型特征。腰围大小主要反映的就是腹部内脏脂肪堆积,过多的内脏脂肪会对肝脏等器官造成损害引发糖尿病等病症。


血栓

静坐不动也会导致血栓的形成,甚至会在不知不觉中夺走我们的生命,这个病在医学上被称为静脉血栓栓塞症。静脉血栓栓塞症是深静脉血栓形成和肺栓塞的统称,全世界大约每37秒钟就有一个人死于静脉血栓栓塞症,医院内死亡率排第三位的就是静脉血栓栓塞症。


腰椎间盘突出症

久坐会导致腰椎间盘的内压增大。不同体位,椎间盘承受着不一样的压力,当人直着身子坐时,压力是平躺姿势的4倍。如果弓腰坐着,压力更大。时间久了,就会导致椎间盘突出,出现腰腿疼痛,甚至压迫马尾神经,出现大小便障碍。


痛经

久坐造成气滞血瘀,很容易诱发痛经。


尿路感染

久坐还会使阴部透气不好,容易导致阴部或尿路感染。


肛周脓肿

常在室内伏案久坐、出门就开车坐车,时间一长,屁股上就容易出现一个个红肿的疖子(肛周化脓性汗腺炎),身体健壮,皮肤油脂较多的男性最常见。因为羞于看病,有些人整个肛周都是,甚至伴有肛周脓肿。


上火

很多办公族都是长时间坐着,这样容易内火积聚,从而引起上火症状,如口干、唇干、鼻干、咽干、大便秘结,皮肤干燥甚至皲裂等。


慢性肾病

美国犹他大学医学院的研究者发现,白天久坐不动的持续时间每增加80分钟,患上慢性肾病的可能性就会上升20%。


此外,久坐还可能诱发中风、骨质疏松等多种疾病,在此无法一一列举。久坐等同自杀,现在改变,还不算晚!

以上内容来源:

微信公众号【健康时报(jksb2013)


总体看来,久坐着会导致血流循环不通畅,造成气滞血瘀,从而引发疾病,血管不通是万病之源,清理血管至关重要。


在1 9 8 0 年代, 西方科学家发现了纳豆神奇效果的主因,原来纳豆中有一种酵素为纳豆激酶(NATTOKINASE),可以分解血管中的血栓,预防心肌梗塞,高血压,脑充血等现象。心脏疾病是十大死亡原因中排前三名,所以更添加纳豆酵素的神奇。由于日本人喜爱吃纳豆,而纳豆含有许多对人体有益的生物物体,如:维生素B群,维生素K,皂角苷,异黄铜,氨基酸及亚油酸。

这也是西方科学家认为日本人将纳豆作为每日必吃的佐食,是长寿的主因,是世界公认最长寿的民族。

由武汉大学生命科学院病毒医学国家重点实验室王业富教授带领的研发团队成功研发出了抗击心脑血管疾病的核心技术产品—纤溶酶QK,将纳豆激酶的活性提高到日本标准值的四倍。


首页      |     文章列表     |      产品介绍      |      专家团队      |      关于我们