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他们容易心梗猝死,因为都做了这件事!

 
文章附图

40岁左右的人突发心肌梗死,大多不是因为血压高、血糖高、血脂高,而是因为大量吸烟。吸烟不仅会引起肺癌,还是引发年轻人群心肌梗死最重要的危险因素。


不良生活习惯易让血管堆满“垃圾”

  处于35岁到55岁这个年龄段的男性,动脉硬化发展最快,是血管“垃圾”堆积最多的时期,加上平时应酬多,饮食不规律,大量吸烟,血管就像被拼命塞肉馅的饺子,“垃圾”越多血管越薄,很容易就破了。

  正如大肉馅薄皮,如果血管壁上全是脂肪,脂肪越来越多,一旦血压没有控制好,心率快,精神过于紧张,过于劳累,斑块一破,血栓很快就会将血管封堵住。


纳豆激酶能减少心肌梗死?

  纳豆中含有大量纳豆激酶,纳豆激酶由食品纳豆中提取或纳豆菌发酵生产,是一种耐胃酸,通过肠道吸收,功效优于尿激酶(UK),链激酶(SK),组织型纤溶酶原激活剂(t-PA)的蛋白质。为天然的靶向血栓溶解酶,能安全有效的预防及溶解血栓。经常食用纳豆可周期性增加血浆中溶纤活性,有效预防心脑血管栓塞。


冠心病患者能跳广场舞吗?

  患上冠心病,甚至患了心肌梗死,只要治疗得当依然可以过好人生,所以原则上跳广场舞是没有问题的,但一定要做好康复评估。


1、要看患者心脏的耐受程度

  心血管疾病患者如果盲目运动会出现一系列健康问题。而康复医生会告知患者适合多大的运动量、心率多少才是安全的。

2、要体现运动的效果

  康复运动必须坚持做,体现出运动的效果。此外,康复运动需要在医生和运动治疗师指导以及专人的陪护下,实时观察心率、血压等,才是安全有效的做法。


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